今天下午跟小孩子跑去游泳~~~~~
忽然發瘋似的一直練蝶式~~~~~
會游蝶式的人應該都曉得~~~~~
除了手跟腳之外~~~~
腰部也是需要用力的~~~~~
今天因為太久沒游了~~~~~
所以就游不長~~~~~~
大部分的時間都在練蝶式~~~~
遊完泳在洗澡的時候~~~~~~~
也許是錯覺吧~~~~~
感覺肚子好像小了一點~~~~
哈哈~~~~~
不過今天真的很累~~~~~
果然就是太久沒運動了~~~~~
希望明天上班的時候~~~~~
不會手軟腳軟囉~~~~~~~
呵呵~~~~~~
忽然發瘋似的一直練蝶式~~~~~
會游蝶式的人應該都曉得~~~~~
除了手跟腳之外~~~~
腰部也是需要用力的~~~~~
今天因為太久沒游了~~~~~
所以就游不長~~~~~~
大部分的時間都在練蝶式~~~~
遊完泳在洗澡的時候~~~~~~~
也許是錯覺吧~~~~~
感覺肚子好像小了一點~~~~
哈哈~~~~~
不過今天真的很累~~~~~
果然就是太久沒運動了~~~~~
希望明天上班的時候~~~~~
不會手軟腳軟囉~~~~~~~
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